午前中は，週に一度のほにゃらら。年末年始で少し時間が空いていたので，カンを取り戻すのがちょっと大変でしたが，体重移動のコツを教えてもらったので，次回からは意識してみたいと思います。 13:30から14:30は，監督者説明会。 15:00から16:30は会議（涙…